심호흡 훈련 쓰리볼 호흡 연습기 호흡 훈련 장치

사람이 정상적으로 숨을 들이쉬면 횡격막이 수축하고 외부 늑간근이 수축합니다. 세게 숨을 들이마실 때는 승모근, 종아리 등의 흡기 보조근의 도움도 필요합니다. 이 근육의 수축으로 가슴이 넓어지는 리프팅, 가슴의 공간이 한계까지 확장되기 때문에 흡기 근육의 운동이 필요합니다. 호흡 가정 흡입 트레이너는 임피던스 훈련의 기본 원리를 사용합니다. 사용자는 흡입 트레이너를 통해 흡입할 때 트레이너의 설정에 저항하기 위해 열심히 노력해야 합니다. 흡기 근육의 강도를 증가시켜 호흡 근육의 강도와 내성을 증가시키는 임피던스.

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